«Pausa Necesaria» es un programa de 8 horas para Empresas, creado especialmente por Comunidad Mindfulness, que aporta muchos beneficios, tales como:
- Reduce el estrés y ansiedad
- Mejora las relaciones interpersonales
- Aumenta la memoria y concentración
- Acaba con los trastornos del sueño
- Ayuda a estabilizar la presión arterial
- Desarrolla la inteligencia emocional
- Favorece la Creatividad, etc.
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