Hola, soy Lysander Lisperguer, Fundador de la “Comunidad Mindfulness Chile y LATAM”, un lugar creado para promover un conocimiento de tipo fundamental, integral y profundamente espiritual a todos los rincones de Chile y el mundo.
Nuestro objetivo es poder enseñar el Mindfulness, de manera teórica y vivencial, para que todas las personas, sin distinción de clase, edad o creencia: sean niños, adolescentes, jóvenes, adultos y ancianos, puedan comprobar en si mismos esta poderosa ciencia de transformación humana y mejorar su calidad de vida.
La piedra angular del Mindfulness, es el Budismo, el cual se remonta 2.000 antes que Cristo y tiene innumerables beneficios, para nuestra salud mental, emocional y física, por ende estamos seguros que llevando este tipo de educación a los distintos establecimientos; ya sean jardines, colegios, universidades, empresas, clubes deportivos, etc, puede aportar a desarrollar valores innatos del alma, ayudar al encuentro con nuestra vocación, darle un sentido a nuestra existencia, desarrollar la compasión, eliminar el estrés, combatir la depresión eficazmente, mejorar las relaciones humanas, combatir el insomnio, cultivar la paciencia, fortalecer el sistema inmune, entre otras.
Para las personas que no sepan aún de que trata esto, podríamos señalar que el Mindfulness es un estado de consciencia, el cual puede entenderse como la capacidad que tenemos, para vivir momento Presente, y desde ahí, observar las sensaciones corporales, pensamientos y emociones, sin identificarnos con ellas, a través del desapego y la compasión, para conocernos mejor a nosotros mismos.
Te doy la más cordial bienvenida a este espacio de aprendizaje.
Tu propósito en la vida es encontrar tu propósito, y dar todo su corazón y alma a él. Buda
Comunidad Mindfulness Chile por Lysander se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional.
Basada en una obra en https://comunidadmindfulnesschile.cl/.
Permisos más allá del alcance de esta licencia pueden estar disponibles en cmindfulnesschile@gmail.com.