Si lo que quieres es realizar un curso de Mindfulness, te dejamos invitado a unirte con nosotros en este viaje hacia la conciencia plena y la calma interior.
En nuestro curso podrás aprender a aplicar el Mindfulness en tu propia vida, comprobar esta ciencia por ti mismo/a y luego poder guiar a los demás por medio de sesiones personalizadas.
Gracias a Comunidad Mindfulness podrás realizar este programa de 8 semanas por el valor de un curso de un solo fin de semana!!!
¿Aún no conoces la práctica del Mindfulness?
El mindfulness, también conocido como atención plena en español.
Es una práctica mental que implica prestar atención de manera intencional y sin juicios al momento presente.
Se trata de estar completamente consciente de tus pensamientos, emociones, sensaciones físicas y el entorno que te rodea en el momento presente.
El mindfulness se origina en las tradiciones budistas…
Pero en la actualidad se ha popularizado y se enseña en contextos seculares, como la psicología y la medicina, para ayudar a las personas a manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental.
La práctica del mindfulness se basa en estar plenamente presentes en el momento actual, podemos reducir el sufrimiento emocional y mejorar nuestro bienestar general.
Hay diversas técnicas para practicar el mindfulness, que van desde la meditación formal hasta la incorporación de la atención plena en actividades cotidianas, como comer o caminar.
Al practicar el mindfulness de forma regular, las personas pueden desarrollar una mayor claridad mental.
Además adquieren una mayor capacidad para manejar las emociones difíciles y una mayor apreciación por la vida en el momento presente.
Si eres persona natural este curso es el ideal para ti 🙂
O si por el contrario tienes una empresa también podemos colaborar juntos!!! Solo debes debes rellenar este formulario de contacto.
Importante:
Antes de reservar tu cupo ten en cuenta que no se hará devolución del dinero cancelado.
Si podrás disponer de dicho saldo para futuros cursos que realicemos.
Para esto solo debes enviarnos un correo a cmindfulnesschile@gmail.com especificando que no pudiste realizar tal o cual curso, un comprobante del pago realizado y cual es el nuevo curso que quisieras tomar, si el curso sale mas costoso, solo deberás cancelar la diferencia.
